つわりの治療は？
昔は、つわりにはすっぱいものを食べるとよいと言われていましたが、最近は、新たな治療法がわかってきています。
まず、ビタミンB6はつわりを緩和すると言われており、サプリや飲み薬として取ることができます。
食品としては、赤身の魚、ヒレ肉やささみなど脂が少ない肉類、バナナやパプリカ、さつまいも、玄米などに多く含まれています。
また、ショウガも、症状を緩和する作用があります。ショウガを大量に食べるのは大変なので、粉末を飲まれることをお勧めします。
更にいわゆるプリンペランなどの吐き気止めも、妊娠中に飲んでも大丈夫ということがわかってきました。
以前は、つわりは我慢するものと言われていましたが、最近はいろいろな対処方法がありますので、一度ご相談ください